Cuidar de nuestros mayores es, probablemente, uno de los actos de amor más profundos y desafiantes que experimentaremos en la vida. Cuando decidimos que nuestro familiar permanezca en su hogar, estamos respetando su historia, sus recuerdos y su identidad. Sin embargo, el cuidado de ancianos no es una tarea sencilla; requiere paciencia y una gran dosis de empatía.

Sabemos que tu prioridad es que se sientan seguros, pero también que sigan sintiéndose dueños de su vida. Por eso, queremos compartir contigo estos consejos fundamentales para que el día a día sea más llevadero y gratificante para todos.

1. Preserva su dignidad: Evita la infantilización

Uno de los errores más comunes cuando asumimos el cuidado de ancianos en domicilio es empezar a tratarlos como si fueran niños. Aunque necesiten ayuda para vestirse o recordar sus medicinas, siguen siendo adultos qu merecen un respeto.

Hablarles con tono condescendiente o tomar decisiones por ellos sin consultarles puede mermar su autoestima. El consejo de oro es: preguntar en lugar de imponer. Si todavía pueden elegir qué ropa ponerse o qué quieren cenar, permíteles hacerlo. Mantener esa pequeña cuota de poder sobre su vida es vital para su salud mental y emocional.

2. Fomenta la autonomía a través de la adaptación

El objetivo del cuidado en casa no es hacer todo por ellos, sino facilitar que ellos hagan lo máximo posible por sí mismos. Para lograrlo, la adaptación del entorno es clave. Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia:

• Instalar barras de apoyo en el baño.
• Retirar alfombras que puedan causar tropezones.
• Mejorar la iluminación en los pasillos.

Cuando adaptamos todas estas cosas, el cuidado de ancianos se vuelve menos invasivo. Si tu familiar siente que puede ir hacer las cosas solo, su sensacion de bienestar aumenta drasticamente.

3. La teleasistencia: Seguridad sin perder la intimidad

A menudo, el miedo a que ocurra algo mientras no estamos presentes nos lleva a una sobreprotección que el anciano puede percibir como asfixiante. Aquí es donde la teleasistencia para personas mayores se convierte en la mejor aliada de la familia.

Este servicio conecta al mayor con la tranquiliada. Saber que ante cualquier caída o malestar, hay alguien al otro lado las 24 horas del día. Supone un respiro emocional inmenso, permitiendote conciliar tu vida laboral y personal sin la angustia constante de saber si estara bien. La teleasistencia, bien aplicada, devuelve la libertad a quien parece haberla perdido.

4. Establece rutinas que den sentido al día

La soledad y la falta de propósito son los grandes enemigos en la vejez. En el cuidado de ancianos en domicilio, es esencial establecer rutinas que incluyan tanto el cuidado físico como el estímulo cognitivo.

• Actividad física suave: Un paseo corto o ejercicios de movilidad en la silla.

• Conexión social: Fomentar llamadas con amigos o visitas de nietos.

• Estimulación mental: Leer el periódico, hacer crucigramas o simplemente recordar anécdotas del pasado.

El cerebro necesita mantenerse activo para retrasar el deterioro, y el corazón necesita sentirse acompañado para no caer en la depresión.

5. El cuidador también necesita cuidados

No podemos olvidar que, para cuidar bien, tú debes estar bien. El agotamiento del cuidador es real y puede afectar la calidad del cariño que entregas. No te sientas culpable por pedir ayuda. Delegar tareas en profesionales o apoyarse en servicios de acompañamiento es una decisión inteligente que previene el colapso familiar.

En Tentuayuda, entendemos que cada familia es un mundo y cada anciano tiene unas necesidades únicas. Nuestro compromiso es acompañarte en este proceso, ofreciendo soluciones que combinan el calor humano del cuidado de ancianos con la eficacia de la tecnología más avanzada.